Transforma tu cuerpo, mejora tu salud metabólica y aprende a comer sin extremos.
Acompañamiento nutricional personalizado enfocado en composición corporal, educación alimentaria y hábitos sostenibles para lograr resultados reales.
Lo que puedes lograr con mi acompañamiento
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Pérdida de grasa corporal
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Mejor composición corporal
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Aumetnar tus niveels de energía
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Mejor digestión y bienestar general
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Hábitos sostenibles
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Herramientas para aprender a comer
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Mejor relación con la comida
Consulta única
Ideal para conocer tu caso, recibir una estrategia personalizada y comenzar con claridad.-
Cita inicial de 40 minutos
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Evaluación de hábitos y estilo de vida
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Plan nutricional personalizado
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Lista del súper
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Lista de equivalentes
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Educación nutricional
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Soporte vía Whatsapp
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Educación nutricional iniciarl
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Seguimiento
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Rutina de ejercicio
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Acceso a app
Programa 2 meses
Ideal para iniciar cambios reales con estructura, seguimiento y acompañamiento.-
Consulta inicial
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Plan nutricional personalizado
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Menú semanal + lista del súper
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Lista de equivalentes
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Rutina de ejercicio personalizada
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Acceso a app de seguimiento
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Tracker de hábitos
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Guía para aprender a estructurar tus comidas
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Educación nutricional
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1 sesión de seguimiento
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Soporte vía WhatsApp
RESET 90
Mi programa más completo para transformar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida en 90 días.-
Consulta inicial
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Plan nutricional personalizado con ajustes durante el proceso
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Menú semanal + lista del súper + equivalentes
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Rutina de ejercicio personalizada
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Acceso completo a app + monitoreo de hábitos
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Educación nutricional completa (temas clave)
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Suplementación personalizada + marcas recomendadas
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4-6 sesiones de seguimiento
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Soporte vía WhatsApp durante el programa
Así trabajo contigo
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Evaluación personalizada
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Estrategia nutricional adaptada a tu objetivo
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Herramientas prácticas para tu vida diaria
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Seguimiento y ajustes según tu avance
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Educación nutricional aplicada
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Rutina de ejercicio según tu nivel
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Soporte durante el proceso
Formación
Licenciatura en Nutrición, Universidad Xochicalco, 2014–2018.
Diplomado en Nutrición Clínica, Universidad Xochicalco, 2019-2020.
Certificación en Nutrición Deportiva, CENI, 2022.
Certificación en Nutrición Bariátrica, CENI, 2025.
Certificación ISAK Antropometrista Nivel 1, International Society for
the Advancement of Kinanthropometry, 2025.
Sobre mí
Hola, soy Andrea Espinoza.
Nutrióloga enfocada en composición corporal, salud metabólica y educación nutricional.
Trabajo con personas que están cansadas de empezar de cero, de hacer dietas estrictas y de vivir en ciclos de restricción. Mi enfoque es ayudarte a construir resultados sostenibles, con estructura, claridad y acompañamiento real.
No trabajo con extremos.
No trabajo con restricciones innecesarias.
Trabajo con estrategia, educación nutricional y acompañamiento cercano para que aprendas a tomar decisiones con seguridad y puedas mantener tus resultados a largo plazo.
Mi objetivo es enseñarte a entender tu proceso, mejorar tu relación con la alimentación y construir cambios reales en tu vida.
No solo te doy un plan para seguir
Te ayudo a entender qué hacer, por qué hacerlo y cómo sostenerlo en tu vida real.
Mi enfoque combina nutrición personalizada, estructura, educación y acompañamiento cercano para que tu proceso no dependa de motivación momentánea, sino de una estrategia que realmente puedas mantener.
Trabajo contigo para que el cambio no sea temporal, sino parte de tu estilo de vida.
¿Por qué trabajar conmigo?
✔ Personalización según tu objetivo y estilo de vida
✔ Acompañamiento estructurado y profesional
✔ Educación nutricional personalizada
✔ Enfoque en composición corporal y salud metabólica
✔ Cambios sostenibles, sin extremos ni restricciones innecesarias
✔ Seguimiento para ajustar tu proceso según tu avance
✔ Estrategia clara para que no dependas de un plan toda la vida
Resultados y experiencias
Más que bajar de peso, mis pacientes logran claridad, estructura y cambios que sí pueden sostener.
